マルチタスクという言葉をご存知ですか？ マルチタスクとは、複数の物事を同時に進めることを言います。 例えば、打ち合わせに参加しながら、メールの返信をする。 運転しながら電話をする等の行為です。 マルチタスクは、実は非効率 マルチタスクを行うと、…

社会人になってから、人前でプレゼンテーションすることが増えた。 打ち合わせの最中に、資料の説明を求められることが多くなった。 人前で話すのが苦手なのに、どうしよう・・・ 社会人になると、とたんに増える「人前で話す」機会。 苦手なままでいると、…

日々、膨大な会議や打ち合わせで時間を浪費していませんか？ 週に１度の定例会議、突発的な打ち合わせ。 自身のアウトプット作成や顧客訪問等に追われる中、全ての会議に出席していたら、時間がいくらあっても足りませんよね。 この記事では、無駄な会議や打…

ビジネスシーンで良く聞く言葉「コミットメント」 果たして、コミットメントとは何でしょうか？ 仕事に対するコミットメントとは、「約束を必ず果たすこと」です。 具体的には、「約束した期日までに仕事を終わらせる」ことになります。 コミットメント力を…

普段、長時間労働で悩まされていませんか？ 長時間労働を続けていくと、自身の身体や心が疲れていき、時には病気になることも・・・ 1週間あたりの労働時間が55時間以上だと、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まりはじめるという研究結果もあります。 この記事…

朝、起きた瞬間に思うことは、「仕事に行きたくない」 身体も心も疲れて限界寸前 このような悩みを、一人で抱えてないですか？ この記事では、身体と心が疲れ切ったあなたに、疲れを軽減するための対処法を紹介します。 身体が疲れている場合 十分な休息をと…

小さなミスで怒鳴られる。 上司の勘違いで怒られても、謝られず、開き直りされる。 「バカ」「能力がない」等と暴言を言われ、否定される。 何を聞いても曖昧な発言で、成果物として何を作れば良いかわからない。作ってみたら「違う」と言われる。 こんなこ…